Saya mulai journaling bukan karena ikut tren, tapi karena burnout. Waktu itu saya kerja non-stop, pikiran penuh, tidur gelisah, dan bangun pun masih capek. Saya merasa seperti zombie yang hidup…
Aku masih ingat momen pertama kali aku sadar butuh social media break. Saat itu, aku scroll Instagram tanpa sadar selama hampir dua jam. Yang awalnya niat cuma cek update teman,…
Pendahuluan Dalam era digital saat ini, mendengarkan podcast inspiratif telah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Aktivitas ini tidak hanya menghibur, tetapi juga memberi manfaat nyata untuk perkembangan diri,…
Saya nggak pernah nyangka kalau hal sesederhana lari bisa mengubah hidup saya. Awalnya sih, saya cuma ikut-ikutan teman yang tiap pagi update Instagram story laripagi. Jadi ya, semata-mata FOMO. Tapi…
Pendahuluan Dalam kehidupan modern yang penuh dengan kesibukan, menjaga hubungan dengan Tuhan sering kali menjadi hal yang terlupakan. Padahal, kedekatan spiritual mampu menjadi fondasi yang kuat untuk menghadapi tekanan hidup…
Keajaiban Bersyukur di Alam, Dalam hiruk pikuk kehidupan modern yang penuh tekanan, banyak orang mencari cara untuk menemukan ketenangan dan kebahagiaan sejati. Salah satu cara yang sederhana namun sangat berdampak…
Aku dulu orang yang hidupnya penuh agenda jauh dari kata slow living. Bangun pagi langsung buka notifikasi. Sarapan? Sering kelewat. Waktu berangkat kerja, sudah dibayangi tumpukan deadline. Makan siang cepat-cepat…
Pendahuluan Di era digital saat ini, hiburan menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari. Salah satu bentuk hiburan yang tak hanya menyenangkan, tapi juga memberikan motivasi adalah menonton film inspiratif. Film…
Pendahuluan: Gaya Hidup Aktif di Alam Terbuka Mendaki gunung dan camping bukan hanya sekadar aktivitas rekreasi. Di balik pengalaman menyatu dengan alam, terdapat manfaat besar bagi kesehatan fisik maupun mental.…
Melukis dan Menggambar: Lebih dari Sekadar Hobi Melukis atau menggambar sering kali dianggap sebagai hobi belaka. Namun, di balik aktivitas ini tersimpan manfaat besar bagi keseimbangan mental dan emosional seseorang.…